자유롭고 행복한 삶을 위한..  아들러의 가르침

스스로 가치 있는 사람이라고 생각하려면..

"고맙다."

"기쁘다."

"도움이 됐다."

타인을 평가하지 않고 순수한 감사의 인사를 나눌 때 

스스로가 타인에게 공헌했음을 깨닫게 된다. 

'내가 누군가에게 도움이 된다.' 라고 느끼며

자신의 주관에 따라 나는 다른 사람에게 공헌하고 있다고 느끼는 것.

즉, '나는 공동체에 유익한 존재다.' 라고 실감할 때

자신이 가치 있다고 느끼며 "용기" 를 얻는다.

이처럼, 타인에게 관심을 갖고 용기 부여의 과정을 통해

"내가 누군가에게 도움이 된다" 는 것을 실감나게 해주면

돌고 돌아 인생을 살 수 있는 "용기" 를 북돋아주게 된다.

행복해질 용기!! 

행복해지려면 미움받을 용기도 있어야 한다.

타인에게 미움받는 것을 두려워하지 마라.

인간은 변할 수 있어. 그뿐 아니라 행복해질 수도 있지.

한 사람도 예외없이, 지금 이 순간부터!!

진짜 내 인생을 살게 하는 "용기의 심리학"        -Alfred Adler-